Lifemed Tıp Merkezi

Ağız Kokusunu Önlemenin Yolları Nelerdir?


Ağız Kokusunu Önlemenin Yolları Nelerdir?


Nefesinizde oluşan kötü koku büyük oranda ağız içi kaynaklıdır. Ağız içi bir enfeksiyon, ilerlemiş bir dişeti

Nefesinizde oluşan kötü koku büyük oranda ağız içi kaynaklıdır. Ağız içi bir enfeksiyon, ilerlemiş bir dişeti hastalığı ya da sadece ağız içinde birkaç saatten fazla kalmış gıda artıklarına yerleşen bakteriler kokuya neden olmaktadır.

Bu kokunun asıl nedeni ağız boşluğu kaynaklıdır. Diğer etkenler ise:


  • Sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlar

  • Şeker hastalığı

  • Böbrek yetmezliği

  • Karaciğer yetmezliği

  • Metabolizma bozuklukları


Nasıl engelleyebiliriz;

  • Tüm diş çürükleri tedavi edilmeli. Gömük ve yarı gömük 20 yaş dişleri çekilmeli.

  • Hatalı yada eskimiş köprü ve protezler yenilenmeli.

  • Sakız çiğneyin

  • Tarçın kullanın

  • Günde 2,5 litreye yakın su için

  • Asla burnunuz tıkalı uyumayın

  • Sinüzit gibi hava yolu rahatsızlıkları ve burun tıkanmasına neden ve kullandığınız ilaçları mutlaka gözden geçirin

  • Çok fazla çay ve kahve kullanımı ağızdaki bakterilerin artmasına ve koku oluşumuna neden olur. Aynı şekilde alkol içeren gıdalar da kokuyu artırıcı etkenlerdir.

  • Yemek lokmalarınızı iyi çiğneyin

  • Sigara kesinlikle içmeyin

  • Ağız kokusunu önlemek için  %50 su ve %50 oksijenli su ile gargara olumlu sonuç yaratabilir

  • Gıda kaynaklı (sarımsak ,soğan,alkol vb) kokularda ise ertesi sabah aç karnına içilen bir bardak soğuk süt kokuyu belirgin oranda azaltabilir

  • Baharat ve baharatlı yiyecekler ağız kokusuna neden olur. Yememeye dikkat edin.


Diş doktorunuz tarafından yapılacak 6 aylık dönemler içerisindeki kontroller ile  bu tarz problemler erken teşhis edilip, kolayca tedavi edilebilir. Ağızda var olan eski tedaviler, protezler ve kuronlar zaman içinde kötü kokulara sebep olabilir. Bu durumda yenilenmesi gerekenleri değiştirmek en sağlıklı çözümdür.

02 Haziran 2014 Pazartesi - 12:53