Lifemed Tıp Merkezi

Yoga


Yoga bir yaşam felsefesidir. Bedensel hareketler, nefes ve meditasyon teknikleriyle yaşamın içinde var olabilmenin ne demek olduğunu keşfetmemize yardımcı olur. Bu keşif sadece farkındalıkla olur.

Farkındalık ise arayıştan gelir. Kendini arayanların yollarından biri de yoga’dır.