Kemoterapi tedavisi s\u0131ras\u0131nda dikkat edilmesi gereken al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131m\u0131zdan biri de beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131m\u0131zd\u0131r. Buna g\u00f6re:<\/p>\n
– Beslenmenizi asla ama asla ihmal etmeyin. D\u00fczenli ve normal beslenmenize devam ettirmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Bu konu b\u00fcy\u00fck \u00f6nem ta\u015f\u0131maktad\u0131r,
\n– Kemoterapinin ilk g\u00fcnlerinde keyifsizlik ve i\u015ftahs\u0131zl\u0131k g\u00f6r\u00fclebilir. Bulant\u0131 ve kusma da beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 olumsuz etkileyecektir. Bu gibi durumlar i\u00e7in az ya\u011fl\u0131, baharats\u0131z, m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca az kokulu, yumu\u015fak ve \u0131l\u0131k yemekleri tercih etmeniz gerekmektedir. Bu olumsuz etkiler 3-4 g\u00fcn s\u00fcrebilir,
\n– Bol kalorili ve proteinli g\u0131dalar t\u00fcketin. G\u00fcnleri b\u00f6lerek tek y\u00f6nl\u00fc beslenmemeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n, yani herg\u00fcn ayn\u0131 \u00e7e\u015fit yemek yerine haftan\u0131n g\u00fcnlerinde et, bal\u0131k, hindi, sebze ve kuru baklagillerden yiyebilirsiniz,
\n– Sebze ve meyveyi asla ihmal etmeyin. Her g\u00fcn en az iki tabak sebze ve meyve t\u00fcketin. Sebze ve meyve salatas\u0131 yiyin, taze s\u0131k\u0131lm\u0131\u015f meyve suyu i\u00e7in,
\n– G\u00fcnde bir kez bir yemek taba\u011f\u0131 ye\u015fil salata ve bir kez meyve salatas\u0131 yiyin. G\u00fcnde 2 bardak ayran, 2 bardak s\u00fct, 2 bardak komposto i\u00e7in,
\n– \u00d6zellikle kemoterapiyi ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z g\u00fcn dahil olmak \u00fczere takip eden 3-4 g\u00fcn\u00fc bolca s\u0131v\u0131 g\u0131da (su, komposto, ho\u015faf, ayran, meyve suyu, \u00e7ay\u2026) al\u0131n. Kemoterapi ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z g\u00fcn ve takip eden 2 g\u00fcn bu durum \u00e7ok \u00f6nemlidir,
\n– Yumurta, peynir, yo\u011furt, s\u00fct, zeytin ve \u00e7ikolata gibi besin maddelerini biraz daha fazla t\u00fcketmeye \u00f6zen g\u00f6sterin,
\n– Tatl\u0131 gibi \u015fekerli g\u0131dalar\u0131 yemenizde sak\u0131nca yoktur. Ancak bunlar\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 ve as\u0131l yemek yerine t\u00fcketmek sak\u0131ncal\u0131d\u0131r. Zira tek ba\u015f\u0131na bu t\u00fcr yiyeceklerden elde edece\u011finiz kalori yeterli olmayacakt\u0131r,
\n– Yeme ve i\u00e7me olay\u0131n\u0131 asla ve asla h\u0131zl\u0131 ge\u00e7i\u015ftirmeyiniz,
\n– Kemoterapi almadan \u00f6nce ve sonra 1-2 saat bir \u015fey yemeyiniz,
\n– \u00d6\u011f\u00fcnlerinizi az ve s\u0131k yemeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n,
\n– Bulant\u0131 s\u0131ras\u0131nda k\u0131z\u0131lc\u0131k, elma gibi asitsiz meyve sular\u0131, kafein i\u00e7ermeyen sodal\u0131 i\u00e7ecekler faydal\u0131 olacakt\u0131r,
\n– Sabah bulant\u0131lar\u0131 varsa kahvalt\u0131 olarak ekmek, tost, bisk\u00fcvi ve kraker gibi kuru g\u0131dalar\u0131 tercih ediniz,
\n– Sigara, parf\u00fcm ve yemek kokusundan uzak durup bulundu\u011funuz yeri s\u0131k s\u0131k havaland\u0131r\u0131n\u0131z,
\n– Yemekten sonra en az 2 saat yatmay\u0131n\u0131z,
\n– Bulant\u0131 ve kusman\u0131n \u015fiddetli oldu\u011fu d\u00f6nemlerde kendinizi yemek i\u00e7in zorlamay\u0131n\u0131z; kusmadan en az 3-4 saat sonra s\u0131v\u0131 g\u0131dalarla yeme\u011fe ba\u015flamal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kemoterapi tedavisi s\u0131ras\u0131nda dikkat edilmesi gereken al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131m\u0131zdan biri de beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131m\u0131zd\u0131r. Buna g\u00f6re: – Beslenmenizi asla ama asla ihmal etmeyin. D\u00fczenli ve normal beslenmenize devam ettirmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Bu konu b\u00fcy\u00fck \u00f6nem ta\u015f\u0131maktad\u0131r, – Kemoterapinin ilk g\u00fcnlerinde keyifsizlik ve i\u015ftahs\u0131zl\u0131k g\u00f6r\u00fclebilir. Bulant\u0131 ve kusma da beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 olumsuz etkileyecektir. Bu gibi durumlar i\u00e7in az ya\u011fl\u0131, baharats\u0131z, m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca az kokulu, yumu\u015fak ve \u0131l\u0131k yemekleri tercih etmeniz gerekmektedir. Bu olumsuz etkiler 3-4 g\u00fcn s\u00fcrebilir, – Bol kalorili ve proteinli g\u0131dalar t\u00fcketin. G\u00fcnleri b\u00f6lerek tek y\u00f6nl\u00fc beslenmemeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n, yani herg\u00fcn ayn\u0131 \u00e7e\u015fit yemek yerine haftan\u0131n g\u00fcnlerinde et, bal\u0131k, hindi, sebze ve kuru baklagillerden […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2643,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[74],"tags":[],"class_list":["post-3069","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-onkoloji-en"],"yoast_head":"\n