Hipnoterapi

Lifemed Tıp Merkezi’nde uygulanan hipnoterapi, kişinin bilinçaltına ulaşarak zihinsel, duygusal ve davranışsal sorunları çözmeyi amaçlayan bilimsel ve modern bir terapi yöntemidir. Bilinçli zihnin ötesine geçilerek bireyin iç dünyasıyla doğrudan temas kurulur ve bu temas sayesinde uzun süredir çözülemeyen problemler kökten ele alınabilir.

Merkezimizde hipnoterapi, uzman doktor eşliğinde, güvenli ve konforlu bir ortamda gerçekleştirilir. Kişi, gevşemiş bir zihin durumu içinde bilinçli farkındalığını korurken, bilinçaltı düzeyde değişim ve dönüşüm yaşar.

• Hipnoterapi; kişinin iradesini devre dışı bırakan, kontrolünü elinden alan gizemli bir yöntem değildir. Aksine; bireyin bilinçli farkındalığını koruyarak, zihnin daha derin ve otomatik katmanlarıyla çalışmayı mümkün kılan kanıta dayalı bir psikoterapi yaklaşımıdır.Bu süreç yalnızca konuşarak değil, zihnin öğrenme biçimine uygun bir derinlikte yürütülür.
• Hipnoz sırasında kişi uyumaz, bilincini kaybetmez, istemediği hiçbir şeyi yapmaz. Tam tersine; dikkat daha odaklı, algı daha berrak, içgörü daha nettir. Bu nedenle hipnoterapi, “kontrol kaybı” değil, kontrolün yeniden kazanılmasıdır.

Hipnoterapi Hangi Alanlarda Kullanılır?

Hipnoterapi, zihinsel ve bedensel süreçlerin birbiriyle etkileşimde olduğu pek çok durumda destekleyici bir yöntem olarak kullanılmaktadır:

• Kaygı ve Anksiyete: Sürekli tetikte olma hali, iç huzursuzluk, panik tepkileri ve bedensel gerginlik üzerinde düzenleyici  etki sağlar.
• Fobiler: Mantıkla çözülemeyen korku tepkilerinin altında yatan otomatik öğrenmeleri hedef alır.
• Depresif Duygulanım: Tekrarlayan olumsuz düşünce kalıplarını ve içsel eleştiri döngülerini fark ettirerek duygusal esnekliği artırır.
• Bağımlılıklar ve Alışkanlıklar: Sigara ve benzeri davranışsal bağımlılıkların bilinçaltı düzeydeki otomatikleşmiş yapısını yeniden düzenler.
• Yeme Davranışları ve Kilo Sorunları: Açlık ile duygusal ihtiyaçların ayrıştırılmasına yardımcı olur; yeme davranışı üzerindeki kontrol hissini güçlendirir.
• Ağrı Yönetimi: Kronik ağrılar, gerilim tipi baş ağrıları ve bedensel stresle ilişkili ağrılarda ağrı algısının düzenlenmesine destek olabilir.
• Uyku Problemleri: Uykusuzluk, sık uyanma, zihnin durmaması gibi sorunlarda gevşeme ve uykuya geçiş süreçlerini kolaylaştırır.
• Odaklanma ve Performans Sorunları: Sınav, sahne, spor veya iş performansında yaşanan dikkat dağınıklığı ve blokajlarla çalışılabilir.
• Çocukluk ve Ergenlik Dönemi Sorunları: Kaygı, özgüven problemleri, sınav stresi, tikler, tırnak yeme, alt ıslatma gibi durumlarda yaşa ve gelişim düzeyine uygun şekilde uygulanabilir.

Buradaki temel hedef; kişiyi zorlamak ya da “başka biri” haline getirmek değil,
zihnin doğal denge ve uyum kapasitesini yeniden erişilebilir kılmaktır.

Hipnoterapi Güvenli mi? Yan Etkisi Var mı?

• Hipnoterapi; tıbbi ve etik sınırlar içinde, uzman hekim tarafından uygulandığında güvenli bir yöntemdir.
• İlaç içermez, bağımlılık yapmaz, bilinci kapatmaz.
• Seans boyunca kişi sürecin aktif bir parçasıdır ve her aşamada kontrol kendisindedir.

Hipnoterapi ile Sigara Bırakmak Mümkün mü?

Lifemed’de uygulanan hipnoterapi ile sigarayı bırakmak mümkündür. Sigaraya olan bağımlılık çoğunlukla bilinçaltı düzeyde otomatikleşmiş bir alışkanlıktır. Seanslar sırasında bu bağlar yeniden yapılandırılır ve kişi içsel olarak sigarayı reddetmeye başlar. Sonuç: kalıcı ve güvenli bir bırakma süreci.

Hipnoterapi ile Kilo Vermek Lifemed’de Nasıl Destekleniyor?

Kilo verme süreci yalnızca diyet ve egzersizden ibaret değildir. Lifemed’de uzman doktorumuz tarafından uygulanan hipnoterapi seanslarında kişinin yeme davranışlarını etkileyen duygusal nedenler ele alınır. Bilinçaltı seviyede yapılan bu dönüşüm, bireyin farkında olmadan daha sağlıklı tercihler yapmasını sağlar.

Hipnoterapinin Avantajları

• Tıbbi ve etik standartlara uygun olarak uzman terapistler tarafından uygulanır.
• İlaçsız ve yan etkisizdir.
• Bilinçaltı düzeyde kalıcı değişim sağlar.
• Kişiye özel seans programı ile yüksek başarı oranı sunar.
• Zihinsel ve duygusal dayanıklılığı artırır.

Lifemed’de Hipnoterapi Yaklaşımı

• Lifemed Tıp Merkezi’nde hipnoterapi; her birey için kişiye özel, bütüncül ve etik bir çerçevede uygulanır.
• Amaç hızlı vaatler değil, gerçekçi ve sürdürülebilir değişimdir.
• Eğer: “Biliyorum ama yapamıyorum” cümlesi hayatınızda sık yer alıyorsa,
• Zihninizin sizi sürekli aynı döngülere geri getirdiğini hissediyorsanız,
• Bedensel ya da duygusal tepkileriniz üzerinde yeniden söz sahibi olmak istiyorsanız…
• Hipnoterapi, bu yolculuk için güçlü ve güvenli bir başlangıç olabilir. Zihni susturmak için değil; onu doğru yerden dinlemeyi öğrenmek için.

Lifemed ile bilinçaltınızın gücünü keşfedin. Sağlığınızın kontrolü yeniden sizin elinizde!

Hipnoterapi Doktorlarımız

Uzm.Dr. Turgay ALKAN

GETAT (Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp)

Randevu Talep Et